Als Helferin im Haus und Garten habe ich oft die Erfahrung gemacht, dass körperliche Arbeit eine beruhigende Wirkung auf mich hat, besonders wenn ich unter Druck stehe. Ich finde es erholsam, während des Putzens den Kopf frei zu bekommen und mich auf klare, strukturierte Aufgaben zu konzentrieren. Das Reinigen von Räumen oder das Pflegen des Gartens bietet mir eine Möglichkeit, den Alltag hinter mir zu lassen und gleichzeitig etwas Sichtbares und Befriedigendes zu schaffen. Egal, ob es darum geht, Böden zu fegen, Fenster zu putzen oder Pflanzen zu pflegen, ich erledige diese Aufgaben gründlich und mit Freude.